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2018 8月の記事一覧
「また今日も座りっぱなしの一日だったな――」
32歳の会社員・佳奈さん（仮名）はパソコンを閉じた後静かに腰に手を当てました。
右腰に鈍い痛みと重だるさが広がりまるで体の芯まで疲れ切っているようでした。
思い返せば7年前にぎっくり腰を経験してから腰の痛みとはずっと付き合ってきた佳奈さん。
近所の整骨院で週1回のメンテナンスを続けてはいましたがデスクワーク中心の生活で座り続けるとどうしても腰が重くなる――。
そんな日々が当たり前になっていました。
ここ最近は朝起きた時にも腰が痛むようになり不安を覚えた佳奈さんは
小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアにある「けんこう専科整体院」に足を運びました。
カウンセリングで分かったのは佳奈さんの背中が丸まった姿勢。
本来の重心位置よりも前に傾いてしまっており知らず知らずのうちに腰に大きな負担をかけていました。
施術ではまず腰にかかる負担を軽減するため体全体のバランスを整えました。
施術後、佳奈さんの背中の丸みは改善し腰の緊張もふっと抜けたように軽くなったのです。
2回目の施術時、佳奈さんは笑顔で来院されました。
「腰がすごく楽になったんです！」
ただまだ少し姿勢のクセが戻りかけていたため前回と同様にしっかりと施術を行いました。
施術後にはさらに腰が軽くなったと喜ばれ徐々に身体に変化が現れていきました。
その後6回目の施術を終えるころには
「仕事中も腰が痛くない！」
「肩こりも気にならなくなった！」
という嬉しい変化が定着。
最終的には経過観察を含め8回の施術で無事治療を終了することができました。
現代は長時間のデスクワーク、スマホ、パソコン作業が当たり前の時代。
その影響で背中が丸くなり腰に負担をかけ続ける人が急増しています。
腰痛は単なる痛みだけでなく集中力を奪い仕事の効率を下げひいては人生の質にも大きな影響を与えます。
実際に当院に来られた方の中には、
「腰痛が改善したら仕事の効率が40％も上がった」
と話してくださった方もいらっしゃいます。
だからこそ私たちは腰痛を軽く考えません。
痛みを一時的に取るだけでなく腰痛を再発させない身体づくりを目的とした施術を行っています。
私たちけんこう専科整体院（小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリア）では
痛みを取るだけでなく「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を提供しています。
カイロプラクティックの概念も取り入れ必要に応じて鍼灸や整骨院・整形外科の知識も応用しより適切なサポートを行っています。
これまでにも多くの方が当院でのケアによって再発を防ぎ
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻してきました。
つらい痛みや不安を抱えているあなたへ。
何をしても良くならなかった…
病院では異常なし。でもやっぱり痛い…
このまま腰が曲がったままになってしまうのではと不安…
そんな声を私たちは何度も聞いてきました。
そして多くの方が「たった一歩の相談」から改善への道を歩み始めています。
どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。
そんなときこそ私たちけんこう専科整体院にご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせて無理なくやさしく的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で向き合います。
背中が丸くなることで腰痛に悩んでいるあなたへ――
本来の姿勢と笑顔を取り戻す一歩を私たちと一緒に踏み出してみませんか？
まずはお電話でも構いませんのでお気軽にご相談ください。
長時間同じ姿勢でパソコンや事務作業をすると首・肩・背中にコリや張りを感じる事ありませんか？
『コリや張りで仕事に集中できなくなる』
こんな経験がある方も多いと思います。
実際にひどい首や肩のこりでお困りだった肩こりの方に改善して仕事の効率はどのくらい上がりましたか？
と質問したところ、40％も効率が上がった気がします。
とおっしゃる方がいる程でした。
当院では、たかが肩こりと考えるわけでなく、肩こりを根本から改善させることを目的に施術していきます。
ビジネスパーソンの仕事効率の向上を目指し、働く男女を当院は応援します。
デスクワーク時の不調でお悩みの方は一度ご相談ください。
施術を受けても損はないと思います。
参考になればと、この後の記事にデスクワーク時の右肩こりと頭痛でお悩みだった28歳女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、私も改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
仕事を始めてから右の肩こりを感じるようになった。
肩こりを感じはじめの頃は右肩が重くダルい程度だったが徐々に張りが強くなってきた。
最近では3日に一度は右側に頭痛があり、痛みがあると頭痛薬を服用。
肩こりを強く感じるときは仕事にも集中できず、仕事の能率が悪くなると2週に1度はマッサージを受けていたが改善がみられないので当院に来院された。
体の状態をみてみると、骨盤の捻れ、頚椎の可動制限が確認できた。
施術は頚椎と骨盤をメインに調整。
施術後は今までにないくらい肩が軽いと喜んで頂いた。
2回目の来院時に話を聞くと、右肩の肩こりは仕事をしていると張りはするが仕事後にストレッチをするとほぐれて楽になる。
頭痛は全く感じなくなったとのこと。
施術は前回と同様に骨盤と頚椎の調整を行った。
術後は、さらに体も楽で軽くなったとのこと。
その後は2回(計4回)の施術し、右肩こりの不調は一切感じなくなった。
本人から仕事がすごく上がったと喜んで頂いた。
今後は2ヶ月に一度のペースでメンテナンス施術していく。
頚椎（首の骨）の間にある椎間板というクッションが薄くなったり、頸椎が変形することを変形性頸椎症と呼びます。
首の神経の通過する穴が小さく狭くなり、神経を圧迫し様々な症状が出現します。
症状として
・慢性的に首や肩の痛みやコリに悩まされていて辛い
・手にシビレがあって、最近では動かしにくい
・首を動かす方向によっては痛くなったり痺れを感じる事がある
・手に力が入らず、ボタンをかける動きもしにくい
などの症状が現れ、首に負担の掛かるスポーツ (ラグビー・格闘技など) や仕事(長時間のパソコン)の経験のある方に多くみられます。
一般的な方法として投薬・注射・マッサージ・運動療法を行います。
症状がひどい場合は手術を進められることがあります。
当院の施術は、姿勢やバランスという視点から身体を見ます。
首の神経や関節の力学的な負担を考慮して施術していきます。
手術などとは違いリスクの少ない施術方法です。
「どうしても注射をされるのが怖い」「手術したくない」など、お悩みの方のお力になれる施術方法です。
参考になればと、この後の記事に病院で変型性頚椎症と診断され、首・肩の様々な不調でお悩みだった48歳男性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
1年前から、首全体が重くほぼ毎日、頭痛が現れていた。
また、肩もパンパンで肩こりがあり、常に左腕に痺れが現れていた。
10年程前に車が廃車になるほどの交通事故を起こしたことが原因ではないかとのことだった。
半年前に整形外科を受診しMRI検査の結果、変形性頸椎症と診断。
このまま症状が続くようであれば、手術を勧められた。
手術だけはしたくないと様々な病院、整体、整骨院、気功などの施術を受けていたが、大きな改善がなく当院をHPで調べ来院。
初診時、顎をつき出すような姿勢になっており、首の可動域検査をすると上を向く事が出来ず、右肩の可動制限もみられた。
施術後は肩周りの緊張が大幅に改善し肩、首は軽くなったが、左腕の痺れは軽減。
2回目の来院時には頭痛や肩・首の重さは大幅に改善したものの左腕の痺れは軽減した程度だった。
MRI画像を持参してきてもらい分析すると骨棘の形成、首の変型が著しくみられた。
施術はMRI画像を参考にし首の変型が著しく、直接首へのアプローチは行わなかった。
施術は身体のバランスを整えた。
施術後は痺れも軽減し、肩・首周囲が更に軽くなったとのこと。
3回目の来院時には常に痺れている事はなくなり『3回の施術でこんなに良くなるなんて』・・・と大変驚かれていた。
施術は前回触ることの出来なかった頚椎を直接アプローチ。
施術後、今まで感じることのなかった身体の軽さに驚かれていた。
4回目の来院時には長時間トラックを運転すると頭痛や首の重さを多少感じる程度にまでなったとのこと。
施術は前回と同様、首へのアプローチをおこなった。
その後、少しずつ痛みが無くなり、7回目の来院時までに頭痛や首の重さは全く現れなかった。
今まで悩まされていた痺れも消失。
本人も『手術をせずに良くなった』と大変喜んで頂いた。
最近は身体の不調がないので、休みの日も出かけたりと充実している。
その後はメンテナンス施術に切り変え、再発予防をしている。
こんな不調でお悩みはございませんか？
・朝起きたら首や肩・背中が痛くて動けない
・座ったまま睡眠をとって起きたら首が辛くて回せない
・急に首を動かしたら、ピキッと激しい痛みが走った
このような症状がある場合寝違えかもしれません。
寝違えは寝て起きた時に痛みが現れる事が多いため「寝違え」と呼ばれます。
頸周辺の筋肉や靭帯に負担をかけ炎症が起きている状態です。
寝違えると、つらい痛みで、仕事や家事も億劫で集中できなくなってしまいます。
そんな寝違えを緩和させる有効な手段として痛い部分を冷やして横になり、安静にすると早めの改善がみられます。
3日間で炎症反応は治まるので、その間はこまめに冷やし安静にしてあげてください。
冒頭にも記載してありますが、寝違えは炎症が起きている状態です。
温めたり揉んだりすると逆に炎症反応が強くなり更に痛みが増してしまうことがあるので、自己判断でのストレッチや体操など筋肉を刺激するようなことは控え基本的には動かさないでください。
もし、3日経過しても、症状が改善しない場合や症状が強くなっている場合、しびれが出ている場合は重症の事があるので専門的な施策が必要です。
当院でも寝違えの施術を行っており、全く痛みが無い安全な施術です。
参考になればと、この後の記事に寝違え後の頭痛とフワフワするようなめまい感でお悩みだった27歳女性の症例を記載しております。
この後の記事を読んであなたも同じような不調があり私も改善するかもと感じましたら、まずは、お電話でもいいので一度ご相談ください。
4日前に寝違えをおこした。
当日は首を全く動かす事が出来ないほど強い痛みがあった。
3日程で痛み多少したものの、その後も首の痛みや重さ、ダルさ一定の動きでの首へピリッと痛みが残る。
また、寝違えてから徐々に頭痛が強くなり、フワフワするめまいのようなものが現れているとのこと。
何度か寝違えは経験したことがあったが痛みが残り、頭痛が出るのは始めてだった。
初回検査時、首の可動域の検査を行うと右を振り向く、上を向く、首を横に倒す動きで強い痛みと首周囲の筋緊張がみられた。
来院された日はいつもより頭痛も激しく現れていた。
施術は首周囲の筋緊張をゆるめると同時に、全体のバランスが安定するように施術。
施術後はピリッとした痛みではなく、ツッパリが現れる程度まで回復。
首の可動も広がり、頭痛もスッキリしフワフワする感覚も無くなったとのこと。
2回目の来院時、頭痛は多少、現れるも以前に比べて減少。
首の運動制限や運動痛も大幅に軽減しフワフワするようなめまいは無くなった。
施術後は、更に首の可動制、痛みの改善がみられた。
4回目の施術後には当初、感じていた症状を感じる事はほとんどなくなった。
現在では、また同じ症状で苦しみたくないと健康維持スポーツを始められた。
旦那さんも一緒に来院し、二人仲良くメンテナンス施術をしている。
