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腰の痛みやハリでお悩みの方への記事一覧
腰痛が日常になってしまうとついついコルセットに頼ってしまうものです。
「毎朝コルセットを巻かないと不安」 「腰が弱いからこのままずっとコルセットを使わないといけないのか…」 「夏になるとコルセットで蒸れてかぶれてしまってつらい」
そんな悩みを抱えコルセットを手放せない生活を送っていませんか？
けんこう専科整体院（日本橋小伝馬町）はただ「痛みを取る」だけでなく「痛みが再発しない身体作り」を目指して施術を行っています。整形外科、整骨院、鍼灸院では改善しきれなかった腰痛にも多くの方が希望を見出しています。
50代の女性、中央区にお住まいのAさん。3年前、突然ギックリ腰を発症しそれ以降、生活は大きく変わりました。整形外科で「腰が弱いですね」と診断され毎朝コルセットを巻くことが習慣となり2年以上が経過。週に一度整骨院でマッサージを受けても改善は見られませんでした。
家事をしているとき前かがみになると腰にズシンとした痛みが走り常に不安と付きまとっていました。
そんなある日、Aさんのご主人の友人から「腰痛が劇的に改善される整体院がある」と聞き半信半疑ながらもけんこう専科整体院（日本橋小伝馬町）を訪れることにしました。
初回のカウンセリングでは、Aさんが「朝起きた時や家事中の前かがみ姿勢で強い痛みが出る」と訴えました。検査を行った結果、腰・股関節・膝周りの筋肉に緊張と可動域制限が見られました。そこでカイロプラクティックをベースにした当院オリジナルのアプローチを行い全身のバランスを調整。特に股関節と膝の可動域制限を取り腰への負担を軽減することを目指しました。
施術後、Aさんは立ち上がった瞬間に「えっ？足がこんなに軽いなんて！」と驚きその日のうちに腰の痛みが半減しました。コルセットについては「常時使用を控えてみましょう」とアドバイスさせていただきました。
2回目の来院時、Aさんは「朝の痛みも家事中の違和感もほぼ感じません」と話しさらに驚くことに「前回の施術後、一度もコルセットを巻いていません」と報告してくれました。4回目の来院時には「ここ数年で初めて腰痛を気にせず過ごせています」と笑顔に。その後、夏になるとかぶれていたコルセット生活にもようやく終止符を打つことができました。
今では、1ヶ月に1度のメンテナンス施術を続け腰痛に悩まされない快適な日常を送っています。
腰痛に悩んでコルセットを巻いている方は少なくありません。コルセットは腰の可動を制限し痛みを抑える有効な手段となることがありますが常に使用し続けることは逆に身体にとって良くない場合もあります。
実はコルセットを着用し続けることで骨盤や股関節などの本来動くべき部分の可動が制限され腰への負担が増し腰痛が長引いてしまうこともあるのです。正しいコルセットの使い方は「常時使用」ではなく「必要な時にだけ使用」することがポイントです。例えば重いものを持つ前や痛みが強くてどうしても動かなければならない時などです。
また「コルセットで骨盤の歪みが良くなる」と思っている方も多いですが、実際には日常の姿勢が歪みに強く影響を与えます。そのため骨盤や姿勢の調整を行うことが根本的な改善には非常に重要です。
もし「コルセットが手放せない」と感じる場合、身体に何らかの異常が潜んでいる可能性もあります。その場合は骨盤矯正や全身のバランス調整を行うことが必要です。
「何をしても良くならなかった…」 「病院では異常なし。でも痛い」 「将来もっと悪化してしまうんじゃないか…」
腰痛で不安なあなたへ。コルセットに頼り続ける生活はもう終わりにしませんか？
私たちけんこう専科整体院（日本橋小伝馬町）ではあなたの身体に合わせた根本的な改善を目指した施術を提供しています。痛みの原因を徹底的に探り一人ひとりに最適なアプローチを行い再発を防ぐ身体作りをサポートしています。
「もうこれ以上悪化したくない」「日常生活を取り戻したい」と考えている方、どうぞ私たちにご相談ください。あなたの身体の状態に合った施術を行い無理なく優しくサポートいたします。
「このままずっと腰痛に悩まされ続けるのでは…」と不安なあなたへ。
一歩踏み出すことで、健康な身体と笑顔あふれる日常を取り戻すことができます。まずは、お電話やLINEでのご相談から始めてください。私たちは、あなたの健康と未来のために、本気で向き合います。
小伝馬町駅から徒歩5分、馬喰町駅から徒歩3分
岩本町・東神田・東日本橋エリアからも10分でアクセス可能
女性も安心、丁寧なカウンセリングと整体施術でリラックスして通えます
腰痛に悩まされない未来を一緒に目指しませんか？
日本人の8割が腰痛経験者であり、年代でいえば30〜40代が特に多いと言われます。
特にデスクワーカーの多くが腰痛に悩まされています。
デスクワーカーに腰痛が多いのは長時間の座り姿勢が、腰の骨や筋肉へ負担をかけ血行不良を起こすためです。
立っている時に腰にかかる負担を１(体重60キロ)とした時、座っている姿勢はその1.4倍(84キロ)の負荷がかかるというデータもあります。
また、デスクワークに不可欠なパソコン作業は、アゴの突き出す姿勢になりがちで腰に負担をかけます。 いずれも、デスクワーク時に負担のかからない姿勢を覚えることが大切です。
正しいデスクワークの姿勢はひざとお尻と腰の角度を90度にして軽くアゴを引いた姿勢がベストです。 デスクワーク時にこれらを意識しているだけでも、腰痛を予防できます。
それでも改善がない場合や症状が進行する際は姿勢以外の事が原因で腰痛になっている可能性がありますので当院にご相談ください。
参考になればと、この後の記事にデスクワークによる腰痛でお悩みだった方の症例を記載しております。
この後の記事を読んで、あなたも同じような不調があり改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
仕事でパソコンを使うことが多く仕事を始めた8年前から腰痛に悩まされていた。
腰は長く座っていると右側にハリとだるさを感じ、急に動くのが怖い感じがする。
自分で腰痛を何とかしたいと、ストレッチをして予防をしていたが日に日に腰痛が強くなる一方で改善がないので当院に来院した。
骨盤と背骨の歪みが確認でき、腰回りの筋肉が異常に固くなり腰に負担をかけていた。
施術は骨盤と背骨を整えるようアプローチ。
施術後は腰が軽くなり、更に肩まで軽いと喜んで頂いた。
2回目の来院時 長時間デスクワークをしていても以前のように強い、ハリやだるさを感じることは無くなった。
その後は3回(計5回)施術し、腰に一切不調を感じることがなくなった。
腰の痛みが無くなり、現在では同僚の方を多く紹介して頂いている。
また、腰痛で苦しみたくないと月に1度のメンテナンス施術している。
日本人の8割が腰痛経験者であり、年代でいえば30〜40代が特に多いと言われます。
特にデスクワーカーの多くが腰痛に悩まされています。
デスクワーカーに腰痛が多いのは長時間の座り姿勢が、腰の骨や筋肉へ負担をかけ血行不良を起こすためです。
立っている時に腰にかかる負担を1(体重60キロ)とした時、座っている姿勢はその1.4倍(84キロ)の負荷がかかるというデータもあります。
また、デスクワークに不可欠なパソコン作業は、アゴの突き出す姿勢になりがちで腰に負担をかけます。
いずれも、デスクワーク時に負担のかからない姿勢を覚えることが大切です。
正しいデスクワークの姿勢はひざとお尻と腰の角度を90度にして軽くアゴを引いた姿勢がベストです。
デスクワーク時にこれらを意識しているだけでも、腰痛を予防できます。
それでも改善がない場合や症状が進行する際は姿勢以外の事が原因で腰痛になっている可能性がありますので当院にご相談ください。
参考になればと、この後の記事にデスクワークによる腰痛でお悩みだった30歳男性の症例を記載しております。
この後の記事を読んで、あなたも同じような不調があり改善するかもと感じましたら、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
仕事でパソコンを使うことが多く仕事を始めた８年前から腰痛に悩まされていた。
腰は長く座っていると右側にハリとだるさを感じ、急に動くのが怖い感じがする。
自分で腰痛を何とかしたいと、ストレッチをして予防をしていたが日に日に腰痛が強くなる一方で改善がないので当院に来院した。
骨盤と背骨の歪みが確認でき、腰回りの筋肉が異常に固くなり腰に負担をかけていた。
施術は骨盤と背骨を整えるようアプローチ。
施術後は腰が軽くなり、更に肩まで軽いと喜んで頂いた。
長時間デスクワークをしていても以前のように強い、ハリやだるさを感じることは無くなった。
その後は3回(計5回)施術し、腰に一切不調を感じることがなくなった。
腰の痛みが無くなり、現在では同僚の方を多く紹介して頂いている。
また、腰痛で苦しみたくないと月に1度のメンテナンス施術している。
小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアの整体院「けんこう専科整体院」より
「腰がまた重たくなってきた……。」
パソコン画面に向かうたび腰の奥からじわじわと押し寄せる違和感。
43歳の男性、会社員の藤原さん（仮名）は3年前に営業職からデスクワーク中心の業務に異動して以来、腰痛に悩まされるようになりました。
最初の頃はたまのマッサージで何とかしのいでいました。
けれど次第に効果は薄れストレッチや体操も焼け石に水。
今では30分も座っていれば腰の重さに仕事へ集中できなくなる日々が続いていました。
そんなある日、同僚の勧めで【小伝馬町のけんこう専科整体院】を訪れることを決意します。
けんこう専科整体院では初めに全身のバランスを詳しく検査。
藤原さんの身体には骨盤の傾きと腰回りの筋肉の強い緊張がみられました。
さらに腰を反らす動きすら満足にできない状態。
このようなケースでは単なる筋肉疲労ではなく骨格や関節の歪みが原因となっていることが多いのです。
これは整形外科や整骨院、鍼灸院でもよく指摘されるポイントですがけんこう専科整体院ではさらに一歩踏み込んだ根本改善を目指す施術を行います。
施術では骨盤周辺の調整を中心に行い緊張を丁寧に解いていきました。
施術後、藤原さんは「身体が軽い！」と目を輝かせていました。
さらに正しい座り姿勢
腰とお尻と膝の角度を90度に保ち軽く顎を引くこと
これを日常業務に取り入れるようアドバイスし初回の施術を終えました。
2回目の来院時、藤原さんの表情は晴れやかでした。
「長く座っていても腰が重くならなくなったんです！気づいたら腰の痛みを忘れていました。」
施術は前回同様、骨盤と腰周辺を整えながらさらに深部のバランスを調整。
その後も2回（計4回）の施術を行いましたが藤原さんはまったく腰痛を感じることはなくなりました。
今では奥様も腰痛で当院にご紹介いただき、
お二人で月1回のメンテナンス施術を受けながら快適な毎日を送られています。
私たち【けんこう専科整体院（小伝馬町・馬喰町・東日本橋）】では、
ただ一時的に痛みを和らげるだけでなく、
「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を提供しています。
これまでにもたくさんの方が当院のケアによって再発を防ぎ
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻してきました。
つらい腰痛や不安を抱えているあなたへ。
☑ 「何をしても良くならなかった」
☑ 「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
☑ 「腰が曲がったままで将来が不安…」
そんな悩みを私たちは何度も耳にしてきました。
そして多くの方がたった一歩のご相談から改善への道を歩み始めています。
「どこへ行けばいいか分からない」
「何を信じればいいか分からない」
そんなときこそどうか私たちにご相談ください。
あなたの身体に合わせて無理なく、やさしく的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で向き合います。
小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアで整体院をお探しならけんこう専科整体院へ。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、私たちがお手伝いします。
小伝馬町で働く36歳の会社員、佐藤さん（仮名）はある日ふとした瞬間にその痛みに襲われました。
「イスから立ち上がろうとしたその瞬間でした。腰にズキンと激しい痛みが走って……立てなかったんです」
それまで腰痛とは無縁だった佐藤さん。
それでも1週間も経てば激痛は落ち着きました。
しかしそれは「治った」のではありませんでした。
腰に重く鈍い違和感が残ったまま。
長時間のデスクワークで座り続けた後、立ち上がるたびに感じる痛み。
とくに柔らかいソファに座った後はなおさら腰に刺すような重みが走りました。
不安になった佐藤さんは近所の整体や整骨院にも通いました。
しかし週1回の施術でも症状はほとんど変わりませんでした。
「このまままたあの激痛が再発するんじゃないか」
そんな恐怖を抱えながら、彼は小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアの整体院『けんこう専科整体院』の扉をたたきました。
初回のカウンセリングと検査で私たちはすぐに原因を見つけました。
それは骨盤の可動制限と腰椎上部の機能不全。
「腰だけじゃない。土台となる骨盤からすでにバランスが崩れていたんです」
施術では骨盤と腰椎上部の調整を中心に行いました。
施術直後、佐藤さんは目を丸くしました。
「腰が軽い……！ こんなにスッキリしたのは何年ぶりだろう」
それは痛みの根本にアプローチできた証拠でした。
2回目の来院時。
前日に長時間パソコン作業をしたため腰に少し重だるさを感じたとのこと。
再度、骨盤と上部腰椎の調整を行うとすぐに腰は軽くなりました。
その後も3回経過を見ながら無理のない施術を重ねました。
5回目には、「もう腰痛は全然気にならなくなりました！」と満面の笑顔に。
不安に縛られていた佐藤さんは今では腰のことを忘れて仕事に打ち込める毎日を取り戻しています。
そして同じ悩みを抱える同僚や友人たちをご紹介いただくようになりました。
デスクワークは立ち仕事よりも腰への負担が大きいと言われています。
（立っているときの腰への負担を1とすると座っているときは約1.4倍にあたる負荷がかかります）
さらにパソコン作業に集中するあまり画面をのぞき込みアゴを突き出す姿勢に。
その結果、背骨は歪み土台である骨盤や腰に大きなストレスがかかります。
正しい座り方（腰・膝・股関節が90度、アゴを軽く引く姿勢）を意識することは重要ですが
すでに歪みが進んでいる場合、姿勢の意識だけでは根本改善は難しいかもしれません。
そんなときこそ小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアの整体院『けんこう専科整体院』にご相談ください。
私たちけんこう専科整体院（浜松町）では
痛みを取るだけでなく、「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を行っています。
これまでにもたくさんの方が当院でのケアによって再発を防ぎ
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。
つらい痛み、不安を抱えているあなたへ。
「何をしても良くならなかった」
「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
「腰が曲がったままで、将来が不安…」
そんな悩みを私たちは何度もお聞きしてきました。
そしてその多くの方がたった一歩の相談から改善への道を歩み始めています。
どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。
そんなときこそどうか私たちにご相談ください。
あなたの身体の状態に合わせて無理なく、やさしく、的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに、私たちは本気で向き合います。
あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩、けんこう専科整体院がお手伝いします。
