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腰の痛みやハリでお悩みの方への記事一覧

デスクワーク時の腰痛について

2018.08.12 | Category: デスクワーク時の腰痛ー28歳女性のケース

デスクワーク腰痛に悩んだ28歳女性の物語

―小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリア 整体 けんこう専科整体院より―

パソコンの画面に向かう日々が知らぬ間に彼女の身体を蝕んでいた。
28歳会社員。転職して2年。
接客業からデスクワークへと働き方が変わった彼女はすぐに違和感を覚えた。

「座っているだけなのになぜこんなに腰が重だるいんだろう……?」

最初は軽く考えていた。
クッションを使ったり姿勢を正してみたり工夫はした。
しかし改善するどころか日に日に腰のハリとだるさは増していった。

「もう自分ではどうにもならない……。」

そんな焦りの中、彼女は小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアにあるけんこう専科整体院のことを知った。
整体だけでなくカイロプラクティックの理論も取り入れ鍼灸や整骨院、整形外科のニーズを意識した総合的な身体ケアを提供していると聞きすがる思いで扉を叩いた。

初めてのカウンセリング。
腰だけでなく骨盤の歪みや全身のバランスまで丁寧に診てもらった。
原因は長時間の不良姿勢によって骨盤が傾き腰全体に異常な緊張がかかっていたことだった。

施術は骨盤を中心に優しく整えることから始まった。
施術後、彼女は驚いたように言った。

「腰がすごく軽い……!足まで動かしやすい!」

その後も定期的に通いわずか数回の施術であれほど苦しんでいた腰の重だるさは消え去った。
今では月に一度のメンテナンスに切り替え再発予防に努めている。

「腰の不安がなくなっただけで仕事に集中できるってこんなに違うんですね。」
彼女は穏やかな笑顔を取り戻していた。


デスクワーク腰痛にお悩みのあなたへ

小伝馬町・馬喰町・東日本橋周辺でデスクワークによる腰痛に苦しんでいる方へ。

私たちけんこう専科整体院(浜松町)では
単に痛みを取り除くだけでなく
「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を行っています。

これまでにも多くの方が当院のケアによって腰痛を克服し
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻しています。

✅ 何をしても良くならなかった
✅ 病院では異常なしと言われたけど痛い
✅ 将来このまま腰が曲がってしまうのが不安

そんなお悩みを抱えているならどうか一度ご相談ください。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で寄り添います。

あなたが本来の姿勢と笑顔を取り戻すための一歩
けんこう専科整体院(浜松町)がお手伝いいたします。

猫背姿勢による腰痛

2018.08.04 | Category: 猫背姿勢による腰痛ー32歳女性のケース

背中が丸まっていることによる腰痛 ―小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアの整体院「けんこう専科整体院」より―

「また今日も座りっぱなしの一日だったな――」

32歳の会社員・佳奈さん(仮名)はパソコンを閉じた後静かに腰に手を当てました。
右腰に鈍い痛みと重だるさが広がりまるで体の芯まで疲れ切っているようでした。

思い返せば7年前にぎっくり腰を経験してから腰の痛みとはずっと付き合ってきた佳奈さん。
近所の整骨院で週1回のメンテナンスを続けてはいましたがデスクワーク中心の生活で座り続けるとどうしても腰が重くなる――。
そんな日々が当たり前になっていました。

ここ最近は朝起きた時にも腰が痛むようになり不安を覚えた佳奈さんは
小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアにある「けんこう専科整体院」に足を運びました。


初回来院時の様子

カウンセリングで分かったのは佳奈さんの背中が丸まった姿勢
本来の重心位置よりも前に傾いてしまっており知らず知らずのうちに腰に大きな負担をかけていました。

施術ではまず腰にかかる負担を軽減するため体全体のバランスを整えました。
施術後、佳奈さんの背中の丸みは改善し腰の緊張もふっと抜けたように軽くなったのです。


その後の経過

2回目の施術時、佳奈さんは笑顔で来院されました。

「腰がすごく楽になったんです!」

ただまだ少し姿勢のクセが戻りかけていたため前回と同様にしっかりと施術を行いました。
施術後にはさらに腰が軽くなったと喜ばれ徐々に身体に変化が現れていきました。

その後6回目の施術を終えるころには
「仕事中も腰が痛くない!」
「肩こりも気にならなくなった!」
という嬉しい変化が定着。

最終的には経過観察を含め8回の施術で無事治療を終了することができました。


猫背による腰痛に悩んでいるあなたへ

現代は長時間のデスクワーク、スマホ、パソコン作業が当たり前の時代。
その影響で背中が丸くなり腰に負担をかけ続ける人が急増しています。

腰痛は単なる痛みだけでなく集中力を奪い仕事の効率を下げひいては人生の質にも大きな影響を与えます。
実際に当院に来られた方の中には、
「腰痛が改善したら仕事の効率が40%も上がった」
と話してくださった方もいらっしゃいます。

だからこそ私たちは腰痛を軽く考えません。
痛みを一時的に取るだけでなく腰痛を再発させない身体づくりを目的とした施術を行っています。


小伝馬町・馬喰町・東日本橋で再発しない“本当のぎっくり腰ケア”を

私たちけんこう専科整体院(小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリア)では
痛みを取るだけでなく「繰り返さない身体づくり」を目的とした整体施術を提供しています。
カイロプラクティックの概念も取り入れ必要に応じて鍼灸や整骨院・整形外科の知識も応用しより適切なサポートを行っています。

これまでにも多くの方が当院でのケアによって再発を防ぎ
「もっと早く来ればよかった」と笑顔を取り戻してきました。

つらい痛みや不安を抱えているあなたへ。

  • 何をしても良くならなかった…

  • 病院では異常なし。でもやっぱり痛い…

  • このまま腰が曲がったままになってしまうのではと不安…

そんな声を私たちは何度も聞いてきました。
そして多くの方が「たった一歩の相談」から改善への道を歩み始めています。

どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。

そんなときこそ私たちけんこう専科整体院にご相談ください。

あなたの身体の状態に合わせて無理なくやさしく的確にサポートいたします。
「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で向き合います。

背中が丸くなることで腰痛に悩んでいるあなたへ――
本来の姿勢と笑顔を取り戻す一歩を私たちと一緒に踏み出してみませんか?

まずはお電話でも構いませんのでお気軽にご相談ください。

姿勢の崩れによる腰痛

2018.07.28 | Category: 姿勢の崩れによる腰痛ー29歳女性のケース

「またか…」とつぶやいた朝。繰り返すぎっくり腰のその先へ

—小伝馬町・馬喰町・東日本橋の整体院「けんこう専科整体院」

27歳の千尋さん(仮名)は小伝馬町近くのオフィスで働く事務職の女性。
ある朝、床に落ちたペンを拾おうと何気なく前かがみになったその瞬間、「ピキッ」と腰に電気が走った。
動けない。息をするのもつらい。まさかこれが人生初のぎっくり腰になるとは思ってもいなかった。

整骨院での処置で痛みは引いたもののそこから千尋さんの「ぎっくり腰との付き合い」が始まった。
春先梅雨、年末…季節の変わり目になると決まって左の腰に再発する“あの痛み”。
「体質だから」「仕事柄仕方ない」「運動不足のせいかも」
そんな言い訳を自分に言い聞かせながらやがて彼女は『ぎっくり腰の恐怖』と共に生きるようになっていった。

ある日、再びぎっくり腰を起こした千尋さんは友人からの紹介で「けんこう専科整体院(東日本橋)」を訪れることに。
整形外科ではヘルニアと診断され牽引と投薬を受けていたが改善には至らなかったのだ。


身体に刻まれた「不調のパターン」

初回来院時、千尋さんに激しい痛みはなかった。
ただ前屈みになると左腰に鋭いハリ。背中、肩まで広がる違和感。そして「またなるのでは」という恐怖。

検査で明らかになったのは左骨盤の可動制限と臀部の筋肉の緊張
繰り返されるぎっくり腰の裏には少しずつ崩れていった身体のバランスがあった。

その日は背骨・骨盤を中心に全体の調整を実施。
施術後、千尋さんは「腰も背中も軽くなった」と久しぶりに安堵の表情を浮かべた。


「もう繰り返さないために」始めたケア

2回目の来院時、痛みは無く筋肉の硬さもかなり軽減。
3回目には「かがんでも怖くない」と口にするようになった。
4回目の頃には腰の不安感すら消え日常に“ぎっくり腰の影”は見られなくなった。

現在は弟さんも一緒に通われ兄妹でメンテナンスケアを継続中。
「痛みを取る」だけでなく「再発しない体づくり」を目指して――。


小伝馬町で再発しない“本当のぎっくり腰ケア”を

私たちけんこう専科整体院(東日本橋・小伝馬町・馬喰町)では
ぎっくり腰や腰痛を「一時的に楽にする」だけで終わらせません。

身体のバランス・姿勢のゆがみ・深部の筋緊張など
不調の根本にアプローチし「繰り返さない身体」への改善を行います。
カイロプラクティックの考え方をベースに必要に応じて整形外科や鍼灸の情報とも連携します。


つらい痛み不安を抱えているあなたへ

「何をしても良くならなかった」
「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
「腰が曲がったままで、将来が不安…」

私たちは、そんな声をたくさん聞いてきました。
そして、そのほとんどの方が“たった一歩の相談”から、改善の道を歩み始めています。

どこへ行けばいいか分からない。
何を信じればいいか分からない。

そんな時こそどうか私たちにご相談ください。
あなたの状態に合わせて無理なくやさしく的確にサポートします。

「また笑って過ごせる毎日を取り戻したい」
その想いに私たちは本気で向き合います。


「諦めない」という選択肢を

再発するぎっくり腰に悩まされているあなたへ。
「私も変われるかもしれない」と感じていただけたなら――

まずはお電話でも構いません。お気軽にご相談ください。
小伝馬町・馬喰町・東日本橋エリアの整体院「けんこう専科整体院」が、あなたの不調改善の一歩をお手伝いします。

繰り返す腰痛にお悩みの方へ

2018.07.25 | Category: 繰り返す腰痛ー27歳女性のケース

繰り返す腰痛

習慣的にぎっくり腰に悩まされる方が多く

「体質だから・・・」

「仕事柄しょうがない・・・」

「運動不足だから・・・」

など繰り返し起きる、ぎっくり腰はもうしょうがないと諦めていませんか?

状態がひどい人では年に数回ぎっくり腰を起こすなんて方も少なくありません。

そんな、ぎっくり腰を繰り返す方の身体の特徴として身体のバランスが崩れ、それが影響し、ぎっくり腰を何度も繰り返している可能性があります。

身体のバランスの崩れや乱れは少しずつ悪くなっていくため自分では気づかない事が多いです。

身体の状態が悪くなり限界を迎えると、くしゃみや咳など、ちょっとした負担が引き金で何度もぎっくり腰を繰り返してしまうのです。

なかなか、見極めも難しいですが、年1回~数回ぎっくり腰になる方は自己ケアなどではなく専門医に相談することをオススメします。

参考になればと、この後の記事にヘルニアになり何度も繰り返す腰痛でお悩みだった27歳女性の症例を記載しております。

この後の記事を読んであなたも同じような不調があり、私も改善するかもと感じましたら、まずは、お電話でもいいので一度ご相談ください。

きっと当院があなたのお役にたてるはずです。

 

 ヘルニアになり何度も繰り返す腰痛

27歳女性

2年前に床に落ちたペンを取ろうとし、普段とらないような姿勢で腰を曲げた際、ピキッと腰に痛みが出現し歩けなくなった。

痛みもひどいので、会社の近くの整骨院でぎっくり腰と言われた。

アイシングの処置を3日間続け痛みを感じることはなくなった。

それから、季節の変わり目(4ヶ月おきくらい)になると、ぎっくり腰を起こすようになり、ぎっくり腰の恐怖に怯えていた。

ぎっくり腰になるのは決まって左側だけだった。

5ヶ月前に近所の整形外科に行き、MRI・レントゲン撮影をした。

結果は腰のヘルニアと診断され、投薬と牽引療法を行っていた。

しかし、1週間前にまたぎっくり腰を再発。

友人に相談すると、当院を進められて来院した。

初回来店時

初回検査時、ギックリ腰の刺すような腰の痛みを感じることは無かった。

身体を前屈みにすると左腰の痛みとハリが強く、左の背中や肩にハリを感じる。

また、ギックリ腰になるのではないかという怖い感じがあるとのこと。

痺れや筋力低下は一切見られない。

骨盤や背骨の状態を確認すると左側の骨盤に可動制限があり、左側の臀部に激しい筋緊張がみられた。

施術は身体のバランスを整え、左側骨盤の調整を行った。

調整後は痛みやハリは無くなり、背中から肩にかけても軽くなったとのこと。

2回目以降の経過

2回目の来院時には、痛みは現れず若干のハリ程度になった。

また、触診時の左の臀部にあった筋硬直はなくなった。

前にかがんでも、ぎっくり腰になるのではないかという不安感や恐怖も以前に比べ感じなくなっていた。

施術後は腰を動かした時の不安感が少し残るとのことだった。

不安感の無くなるストレッチ指導をして、その日の施術は終了。

その後、4回目の来院時にはストレッチを続けて頂いた結果、腰の不安感は全く現れなくなった。

長時間、イスに座っていると少し腰に重みが出ることはあるがほとんど気にはならないとのこと。

最近では弟さんも連れてきて頂き、兄弟で施術を受けて頂いている。

今後も現在の腰の状態を含めメンテナンス施術している。

 

様々な要因で起こる腰痛に日々悩まされている方へ

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